El lema : La sesión comienza puntualmente a la hora estipulada por las participantes presentes y se dice el lema del grupo si lo hay. Este puede ser creado o escogido entre las mamás solas para que sientan que las identifica plenamente. Por ejemplo: “Sí a la vida… a pesar de todo”; “ En este círculo nos comunicamos existencialmente para crecer”; “Ser mamá sola implica una gran tarea que se puede disfrutar”; “Vivir con sentido es vivir con plenitud”; “Pase lo que pase como mamá sola yo decido cómo lo enfrento”; “Como mamás solas, somos lo que decidimos ser”, etc.

El saludo: La coordinadora de la sesión (nombrada previamente) saluda y dice: “Hola soy Julieta y pertenezco a este Circulo de Encuentro de mamás solas ”. Todas contestan: “Hola Julieta” y después saluda la siguiente participante de la misma manera y todas responden y así sucesivamente.El disparador : Se escucha atentamente el material de audio del disco compacto que corresponda a la sesión, que funciona como tema de la sesión. Hay que comenzar por el número uno. No durará más de siete minutos. Al terminar se invita a las participantes a reflexionar sobre lo escuchado de forma individual y en silencio. Si una de las mamás llega por primera vez al grupo cuando a éste le toque una sesión más avanzada, podrá quedarse pero tendrá que organizar otro grupo para escuchar las sesiones que le faltaron.

La reflexión : La coordinadora del grupo anima a las mamás solas a expresar lo que esa grabación arrancó de su interior. Si no hay intervenciones se invita a seguir reflexionando hasta que alguien quiera tomar la palabra.

La expresión de lo que inquieta: La coordinadora pregunta a las participantes si alguien quiere libremente narrar parte de su biografía o presentar alguna inquietud personal, duda existencial o compartir algún aprendizaje que le haya dado la vida.

Lo positivo: La coordinadora invita a las asistentes al Círculo a comentar algo positivo que hayan vivido en el presente día o en la última semana.El aprendizaje: Finalmente la coordinadora pregunta: “¿Qué nos llevamos hoy del Círculo?” Y deja que las participantes se expresen libremente. Si alguna de ellas quiere dejar sus impresiones por escrito, lo puede hacer en un libro que llevará por título “Libro de viaje del Círculo de encuentro de mamás solas”.

El cierre: la coordinadora pone su mano derecha sobre la mano izquierda de su compañera de la derecha y dice “Laura, pongo mi mano en tu mano porque tú me interesas”, la participante contesta: “Julieta, tú a mi también me interesas”. En seguida Laura hace lo mismo con su compañera de la derecha, y así hasta cerrar de pie el Círculo con la última participante. Al final todas tomadas de la mano, dicen al unísono el lema del Círculo.
El cargo de coordinadora del grupo podrá ser rotativo para permitir que otras participantes dirijan la sesión. De ninguna manera se deberá obligar a nadie a hablar, estando en silencio también se puede participar. La coordinadora debe expresar también sus sentimientos e inquietudes, su labor no es solo de facilitadora sino como una participante más.

Se recomienda organizar una especie de guardería en un salón o cuarto contiguo atendida por una persona responsable con el objeto de que las participantes no se distraigan al atender a sus hijos durante la sesión. Las sesiones son solo para mamás. No es conveniente que los niños o adolescentes observen la reunión.

Si es posible, se sugiere intercambiar números telefónicos para llamarse unas a otras. Esta red de apoyo es muy eficaz, aún cuando se llame a la otra mamá sola únicamente en busca de un poco de comprensión.

Después de la sesión, si así lo acuerdan las mamás solas, pueden celebrar alguna fecha conmemorativa como cumpleaños o recordar algún suceso nacional o celebrar alguna tradición.

El número de sesiones que se sugieren originalmente es de siete, sin embargo se puede extender tanto como las mamás decidan seguir reuniéndose. Al principio deberán verse cada semana, después de las siete sesiones iniciales podrán espaciarse las reuniones a dos veces al mes o una vez al mes después de un año. Habrá grupos que quieran seguir encontrándose semanalmente.